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J'entends moins bien, que faire ?
Vous vous sentez que vous entendre moins bien et vous souhaitez préserver votre audition contre les différents risques qu'elle encourt ? Nous vous proposons à travers cet article des mesures simples qui permettent de prévenir certaines pertes de l’audition ou de pas les aggraver.
Bien évidemment, nous nous engageons de vous informer qu’un avis médical est nécessaire en cas d’une surdité brutale.
Les signes d'une perte auditive
Il existe différents signes qui peuvent indiquer une perte auditive. Voici quelques-uns d'entre eux :
Difficulté à entendre les sons faibles ou les voix douces ;
Besoin d'augmenter le volume de la télévision ou de la radio ;
Difficulté à suivre une conversation dans un environnement bruyant ou à entendre des conversations à distance ;
Perception d'un son étouffé ou sourd, plutôt que clair et net ;
Besoin de demander régulièrement aux gens de répéter ce qu'ils ont dit ;
Tendance à éviter les situations sociales ou les conversations en raison de difficultés à entendre ;
Perception d'une sensation de bourdonnement, de sifflement ou de tintement dans les oreilles (acouphènes) ;
Difficulté à entendre les sons de certaines fréquences, comme les sons aigus ou les sons graves.
Il est important de consulter un médecin ou un audiologiste si vous présentez l'un de ces signes, car une perte auditive non traitée peut avoir des conséquences négatives sur la qualité de vie et la santé globale.
J'entends moins bien : Comment prendre soin de mon audition ?
La perte d'audition peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne, mais il est important de savoir qu'il existe des solutions pour y remédier. Voici ce que vous pouvez faire si vous pensez avoir une perte d'audition vous devez alors :
Réaliser un test auditif : Si vous remarquez que vous avez des difficultés à entendre, il est important de réaliser un test auditif. Ce test peut être effectué par un audiologiste ou un ORL afin de déterminer le niveau de perte auditive et son type (conduction ou perception) ;
Consulter un professionnel de la santé : Veuillez consulter un professionnel de la santé, tel qu'un audiologiste ou un ORL pour vous aider à déterminer la cause de votre perte auditive et vous proposer des solutions adaptées à votre situation ;
Utiliser des aides auditives : Les aides auditives peuvent vous aider à entendre mieux. Les audiologistes peuvent vous aider à choisir l'aide auditive qui convient le mieux à votre état ;
Protéger vos oreilles : Si vous travaillez dans un environnement bruyant ou si vous pratiquez des activités qui peuvent endommager vos oreilles, il est important de porter des bouchons d'oreille ou un casque de protection ;
Pratiquer une bonne hygiène auditive : Il est important de nettoyer régulièrement vos oreilles pour éviter les infections et les bouchons de cérumen.
Quand devez-vous consulter pour une baisse de l'audition ou surdité ?
Il est strictement obligatoire de consulter un professionnel de la santé si vous avez des signes de perte auditive, tels que des difficultés à entendre les conversations ou à comprendre les mots ou si vous avez des acouphènes, des vertiges ou des douleurs dans les oreilles. En effet, le médecin généraliste ou un oto-rhino-laryngologiste (ORL) s’engage à effectuer un examen physique de vos oreilles, un test d'audition et évaluer votre perte auditive.
L'ORL peut également vous référer à un audiologiste pour effectuer des tests approfondis et vous aider à choisir les aides auditives qui conviennent le mieux à vos besoins.
Il est important de traiter rapidement la perte auditive, car cela peut affecter votre qualité de vie en limitant vos interactions sociales et professionnelles et en augmentant le risque de dépression et d'anxiété. Le traitement précoce peut également réduire le risque de complications, telles que des infections de l'oreille ou des dommages permanents à l'oreille interne.
Comment aider un proche qui souffre d'une perte auditive : des conseils pour mieux communiquer ?
Parlez face à la personne : assurez-vous que votre visage est visible pour la personne afin qu'elle puisse lire vos expressions faciales et vos lèvres pour mieux comprendre ce que vous dites ;
Parlez clairement : évitez de parler trop vite ou de manger vos mots. Parlez de manière claire et distincte, mais évitez de crier ;
Répétez si nécessaire : si la personne n'a pas compris ce que vous avez dit, répétez simplement la phrase ou le mot. Essayez de reformuler plutôt que de répéter la même chose ;
Évitez les bruits de fond : éliminez les bruits de fond gênants pour aider la personne à se concentrer sur votre conversation ;
Utilisez des gestes et des expressions faciales : pour aider à renforcer ce que vous dites et à communiquer plus clairement ;
Utilisez des aides auditives : encouragez votre proche à utiliser des aides auditives pour améliorer sa capacité à entendre et à comprendre ;
Soyez patient et compréhensif : lorsque vous parlez avec une personne qui souffre d'une perte auditive. Il peut prendre plus de temps pour comprendre ce que vous dites, alors donnez-lui le temps nécessaire pour répondre.
En suivant ces conseils, vous pouvez aider votre proche à mieux communiquer et à améliorer sa qualité de vie.
En résumé
Si vous constatez une perte auditive, consultez un spécialiste de l'audition, protégez vos oreilles, adoptez de bonnes habitudes d'écoute, utilisez des aides auditives si nécessaire, pratiquez des exercices auditifs et adoptez un mode de vie sain pour améliorer votre qualité de vie.
N’hésitez pas à consulter la fiche Santé pour plus d’informations sur notre offre.