Gestes qui sauvent : les 4 étapes en cas d'accidents

Les quatre étapes fondamentales pour agir en cas d'accident sont des repères essentiels qui permettent d'intervenir de manière organisée et sécurisée, offrant ainsi les meilleures chances de survie et de rétablissement à la victime.

Assurer la sécurité sur les lieux de l'accident

En arrivant sur les lieux, évaluez la situation. Si les secours sont déjà présents, continuez votre route pour ne pas gêner leur intervention. Sinon, garez-vous après le lieu de l’accident, activez vos feux de détresse, revêtez un gilet de haute visibilité, placez des triangles de présignalisation à 30 mètres du véhicule accidenté, et déplacez les personnes hors de danger.

Évaluer l'état des victimes

Examinez attentivement les victimes pour fournir des informations précises aux secours. Vérifiez leur respiration en observant les mouvements de la poitrine ou en sentant leur souffle, leur conscience en leur parlant ou en leur demandant de bouger, les saignements et leur origine, ainsi que leurs douleurs et leur capacité à communiquer.

Alerte aux secours

Même si la situation semble mineure, appelez immédiatement les secours en composant le numéro d’urgence approprié (18 pour les pompiers, 15 pour le SAMU, ou 112 pour le numéro d’appel européen). Fournissez-leur toutes les informations nécessaires, telles que votre nom, la nature de l’accident, l’heure et le lieu exact, le nombre de véhicules impliqués et l’état des victimes.

Pratiquez les gestes de premiers secours

En plus des formations aux premiers secours (PSC1) pour acquérir les réflexes nécessaires.

La victime est consciente mais incapable de parler, respirer ou tousser :

• Administrez jusqu'à 5 claques dans le dos*, vérifiant après chaque claque si tout rentre dans l’ordre.

• Effectuez jusqu'à 5 compressions abdominales* si les claques dans le dos sont inefficaces.

• Alternez entre les claques dans le dos et les compressions abdominales jusqu'à résolution du problème.

• Si la victime perd connaissance, placez-la au sol, alertez les secours et commencez la réanimation cardio-pulmonaire.

• Effectuez 30 compressions thoraciques et continuez jusqu'à l'arrivée des secours ou la reprise de la respiration normale.
  
  

*5 claques dans le dos :

• Positionnez-vous légèrement sur le côté et en arrière de la victime.

• Inclinez-la vers l'avant tout en soutenant sa poitrine d'une main pour éviter un enfoncement plus profond de l'objet obstruant les voies aériennes.

• Administrez jusqu'à 5 claques entre les omoplates pour déloger l'objet. Chaque claque vise à provoquer une toux et ainsi expulser l'objet.

• Après chaque claque, observez si l'objet a été expulsé. Si tel est le cas, la respiration de la victime reprend et elle tousse, évitant ainsi d'autres claques dans le dos.
  
  

*5 compressions abdominales :

• Positionnez-vous derrière la victime et entourez la partie supérieure de son abdomen avec vos bras.

• Inclinez la victime vers l'avant pour faciliter l'accès à la zone abdominale.

• Placez fermement un poing entre le nombril et le bas du sternum.

• Maintenez votre poing en place à l'aide de votre autre main et exercez une pression vers vous et vers le haut. Répétez ce geste jusqu'à 5 fois au maximum.

Si vous observez une forte hémorragie chez quelqu'un, il est nécessaire d'appliquer une compression sur la blessure. Il est essentiel de localiser l'origine du saignement si elle n'est pas évidente au premier abord. Puis :

• Exercer une compression sur la plaie, en évitant tout contact avec le sang de la victime si possible.

• Si nécessaire, demander à la victime de comprimer elle-même sa blessure ou appliquer une pression directe avec des mains protégées.

• Allonger la victime horizontalement.

• Demander de l'aide pour alerter les secours.

• Maintenir la compression sur la plaie jusqu'à leur arrivée.

• Si seul avec la victime, utiliser un tampon relais* pour maintenir la pression pendant que vous allez chercher de l'aide.

• Se laver les mains après avoir prodigué ces premiers soins.
  
  

*Méthode : Utilisation d'un tampon relais

• Le matériau utilisé en remplacement de la main doit être propre et couvrir intégralement la plaie en saignement.

• Le remplacement de la compression manuelle par le tampon relais doit être réalisé aussi rapidement que possible.

• Le lien placé autour du tampon doit être suffisamment large pour le recouvrir entièrement et assez long pour faire au moins deux tours autour du membre blessé.

• Le lien doit être serré de manière à exercer une pression sur la zone saignante et empêcher la reprise du saignement.

• Si le tampon relais ne parvient pas à arrêter complètement l'hémorragie, appliquez un second tampon par-dessus le premier pour augmenter la compression.

• En cas d'échec, retournez à la compression manuelle.

Lorsqu'une personne perd connaissance, cela signifie qu'elle ne répond ni ne réagit, mais qu'elle respire toujours. En attendant l'arrivée des secours, il est crucial de veiller à ce que ses voies respiratoires restent dégagées.

Méthode : Libération des voies aériennes

Lorsqu'une personne perd connaissance, les muscles se relâchent, entraînant un risque d'obstruction des voies aériennes par la chute de la langue dans la gorge.

• Pour prévenir ce risque, basculez délicatement la tête de la victime vers l'arrière et soulevez son menton.

• Si possible, desserrez le col, la cravate ou la ceinture de la victime.

• Placez une main sur le front de la victime et inclinez doucement sa tête en arrière.

• En même temps, utilisez vos doigts pour soulever doucement le menton de la victime, dégageant ainsi la langue du fond de la gorge et libérant les voies aériennes.

• Assurez-vous de ne pas exercer de pression sur la partie molle sous le menton, afin de ne pas entraver la respiration.
  
  

Pour vérifier la respiration de la victime :

• Observez si sa poitrine se soulève et s'abaisse de manière régulière.

• Écoutez les bruits de la respiration en approchant votre oreille de sa bouche.

• Essayez de sentir son souffle en plaçant votre joue près de sa bouche pendant 10 secondes.
  
  

Procédure : Position latérale de sécurité (PLS)

• Si la victime porte des lunettes, retirez-les.

• Assurez-vous que les jambes de la victime sont allongées côte à côte. Si nécessaire, rapprochez-les doucement pour les aligner avec le corps.

• Pliez le bras le plus proche de vous à angle droit par rapport au corps de la victime. Fléchissez ensuite son coude tout en gardant sa paume tournée vers le haut.

• Mettez-vous à genoux ou en trépied à côté de la victime.

• Tenez le bras opposé de la victime d'une main et placez le dos de sa main contre son oreille, du côté où vous êtes.

• Maintenez sa main contre son oreille, paume contre paume.

• Attrapez la jambe la plus éloignée de vous derrière le genou avec l'autre main et soulevez-la tout en gardant le pied au sol.

• Positionnez-vous suffisamment loin de la victime, au niveau de son thorax, pour pouvoir la tourner sur le côté vers vous sans devoir reculer.

• Roulez la victime en tirant sur sa jambe jusqu'à ce que son genou touche le sol.

• Retirez délicatement votre main de sous la tête de la victime tout en maintenant son coude de l'autre main pour éviter tout mouvement de sa tête.

• Ajustez la jambe supérieure de manière que la hanche et le genou soient à angle droit.

• Ouvrez la bouche de la victime avec le pouce et l'index d'une main, sans bouger la tête, pour faciliter l'écoulement des liquides vers l'extérieur.

• Demandez à quelqu'un d'appeler les secours ou allez chercher de l'aide si vous êtes seul.

• Contrôlez régulièrement la respiration de la victime pour vérifier qu'elle est normale.

• Observer la victime :

Assurez-vous qu'elle ne réagit pas et que sa respiration n'est pas normale.

• Appeler les secours :

Demandez à quelqu'un d'alerter les secours d'urgence (au 15 ou au 18) et d'apporter un défibrillateur automatique externe, si disponible. Si vous êtes seul, effectuez ces démarches vous-même.

• Massage cardiaque :

Effectuez 30 compressions thoraciques suivies de 2 insufflations.

• Continuer la réanimation :

Maintenez la réanimation jusqu'à l'arrivée des secours d'urgence ou jusqu'à ce que la victime reprenne une respiration normale.

La technique Bouche-à-bouche

• Basculez à nouveau la tête de la victime vers l'arrière et soulevez son menton (comme décrit dans la section sur l'inconscience).

• Placez une main sur son front et pincez doucement ses narines entre votre pouce et votre index.

• Avec votre autre main, maintenez son menton pour ouvrir sa bouche.

• Inspirez normalement, penchez-vous vers la victime et couvrez complètement sa bouche avec la vôtre.

• Soufflez de l'air lentement et régulièrement dans la bouche de la victime tout en observant si sa poitrine se soulève. Chaque insufflation devrait durer environ une seconde.

• Tout en gardant la tête de la victime inclinée vers l'arrière et son menton relevé, redressez-vous légèrement pour vérifier que sa poitrine se dégonfle à l'expiration.

• Inspirez à nouveau normalement et effectuez une deuxième insufflation.

• Réajustez vos mains et pratiquez 30 compressions thoraciques supplémentaires.
  
  

Le massage cardiaque

• Placez la victime sur un plan dur, le plus souvent à terre.

• Agenouillez-vous à côté de la victime.

• Placez le talon d'une de vos mains au milieu de sa poitrine nue.

• Placez le talon de l'autre main sur votre première main.

• Solidarisez vos deux mains. N'appuyez ni sur les côtes, ni sur la partie inférieure du sternum.

• Positionnez-vous de façon que vos épaules soient à l'aplomb de la poitrine de la victime. Bras tendus, comprimez verticalement le sternum en l'enfonçant de 5 à 6 cm.

• Après chaque pression, laissez la poitrine de la victime reprendre sa position initiale afin de permettre au sang de revenir vers le cœur. Maintenez vos mains en position sur le sternum.

• La durée de la compression doit être égale à celle du relâchement de la pression de la poitrine.

• Effectuez 30 compressions thoraciques à une fréquence de 100 par minute, soit environ 2 compressions par seconde.

• Pratiquez ensuite 2 insufflations par la technique du bouche-à-bouche.

Quelles sont vos actions ?

Si la victime est capable de parler mais se sent mal, il est essentiel de lui poser des questions et de contacter le Samu-Centre 15, qui évaluera le degré d'urgence.

Quels signes observez-vous ?

La victime décrit une douleur oppressante dans la poitrine. Cette douleur peut se propager vers d'autres parties supérieures du corps, comme le bras, l'épaule, le cou, la mâchoire inférieure ou l'estomac. Ces symptômes peuvent être accompagnés de difficultés respiratoires, de transpiration, de nausées, voire de douleurs abdominales.

Quelles mesures devez-vous prendre ?

• Ne minimisez pas la situation : même si la victime affirme que ce n'est pas grave, elle doit être immédiatement prise en charge.

• Interrogez la victime sur la durée du malaise, s'il s'agit de la première occurrence et si elle a des antécédents d'hospitalisation ou de prise de médicaments.

• Demandez à une personne présente d'appeler immédiatement les secours (le Samu-Centre 15), ou faites-le vous-même si vous êtes seul.

• Installez la victime au repos dans une position confortable (allongée ou, selon sa préférence, semi-assise ou assise).

• Effectuez régulièrement des vérifications pour vous assurer que la victime reste consciente et respire normalement.

En cas d'urgence, il est important d'avoir à portée de main une trousse de premiers secours contenant des pansements, des compresses, des bandages, etc. Il est également utile d'avoir des masques de protection, une couverture de survie, un téléphone portable pour appeler les secours, une lampe de poche et un guide de premiers secours. Ces équipements doivent être accessibles et en bon état de fonctionnement en tout temps.

Lorsqu'on intervient lors d'un accident, il est crucial d'éviter les erreurs suivantes :

• Paniquer.

• Ne pas assurer sa propre sécurité.

• Omettre d'appeler les secours.

• Déplacer une victime sans évaluation préalable.

• Négliger de vérifier les signes vitaux.

• Ne pas suivre les procédures de premiers secours.

• Ignorer les blessures cachées.

• Ne pas rester avec la victime jusqu'à l'arrivée des secours.
  
  

En évitant ces erreurs, on peut contribuer à une intervention plus efficace et à une meilleure gestion des situations d'urgence.

Pour apprendre les gestes qui sauvent, plusieurs ressources et formations sont disponibles :

• Formations en premiers secours : Des organismes tels que la Croix-Rouge, la Protection civile, ou des associations locales proposent des formations en premiers secours, comprenant souvent des cours sur la réanimation cardio-pulmonaire (RCP), l'utilisation d'un défibrillateur automatique externe (DAE), et d'autres techniques de premiers secours.
  

• Cours en ligne : De nombreux sites web offrent des cours gratuits ou payants sur les gestes de premiers secours. Ces cours peuvent inclure des vidéos explicatives, des quiz et des démonstrations interactives.
  

• Applications mobiles : Il existe des applications mobiles dédiées aux premiers secours qui fournissent des instructions pas à pas, des vidéos de démonstration, et des conseils sur la manière de réagir en cas d'urgence.
  

• Livres et manuels : Des livres et manuels sur les premiers secours sont disponibles dans les librairies et en ligne. Ils fournissent des informations détaillées sur les gestes à effectuer en cas d'accident ou de situation d'urgence.

Agir rapidement et de manière appropriée en cas d'accident est crucial. Les quatre étapes clés consistent à évaluer la situation, appeler les secours, prodiguer les premiers soins et rester avec la victime. Se former à ces réflexes de base est une démarche responsable et peut faire une grande différence lorsqu'on est confronté à une urgence.